9 اعراض تخبرك بأن جسمك مليء بالسموم
قد يتسبب تجمع السموم في الجسم إلى إصابتك بالتهابات حادة في الجلد والعين والمعدة، وربما الأورام والربو والأمراض العصبية والطفرات البيولوجية والعقم، لذلك عليك الحذر من مسببات الملوثات الغذائية والبيئية سريعة التفشي.
إليك أهم أعراض الإصابة بالسموم:
أعراض الإصابة بالسموم
من أهم أعراض الإصابة بالسموم الآتي:
1. الإمساك
القولون أو الأمعاء الغليظة هي المتحكمة عن معالجة السموم والتخلص منها عن طريق العملية اليومية التي تقوم بها الأمعاء، ولكن عندما يصاب القولون بأذى فإنه لا يتمكن من إزالة كافة الرواسب من الجهاز الهضمي بالصورة الصحيحة، الأمر الذي يتسبب في تجمع السموم على طول جدار القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ.
لذلك يجب الإفراط من تناول الماء، وممارسة الرياضة اليومية، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف فهذا قد يساهمك في علاج الإمساك الذي يُعد من أحد أعراض الإصابة بالسموم.
2. رائحة الفم
إذا كانت رائحة فمك كريهة باستمرار ولا يساعدك تنظيف الأسنان في التخلص منها، قد لا يكمن السبب في أسنانك بل في جهازك الهضمي الذي اجتاحته السموم.
الجهاز الهضمي هو بيئة للبكتيريا الجيدة والضارة، فعندما تتناول الأطعمة المكونة من المركبات الكربوهيدراتية فإنها تتحلل إلى السكريات التي تساهم في نمو البكتيريا الضارة المحفزة لتجمع السموم في الجهاز، والمحرضة على الرائحة الكريهة التي تخرج من فمك.
قد يشير سوء رائحة النفس أيضًا إلى وجود أزمات في الكلى المتحكمة عن التخلص من المواد الكيميائية السامة من الدم من خلال البول.
3. آلام العضلات والتشنجات
يمكنك تطور آلام العضلات والتشنجات دون إصابة فعلية نتيجة السموم الزائدة في الجسم.
التعرض المستمر للسموم من المنتجات الغذائية ومواد التنظيف المنزلية ومستحضرات التجميل والبيئة ينشط نظامك المناعي والاستجابة للإجهاد، هذا يجهد آلية الدفاع في جسمك و يضعفها تدريجيًا، وهذا يقوم بالتأثير على وظائف أعضاء جسمك وتحديدا العضلات.
العضلات المجهدة تقيّد الشعيرات الدموية، وتعرقل تدفق الدم والأكسجين على نحو سلس، وبالتالي الإصابة بعديد من الإجهاد والألم الجسدي، يمكنك التقليل من وخز العضلات بالتدليك مستعملا الزيوت الطبيعية.
4. زيادة الوزن
يتسبب التعرض للمواد الكيميائية والسموم الضارة الناتجة عن تناول الأطعمة غير الصحية، وعدم ممارسة الرياضة إلى إتلاف آليات التحكم في الوزن الطبيعي بالجسم والإصابة بالسمنة.
وقد تقلل السموم من مستويات الهرمونات في جسمك، تحديدا الغدة الدرقية و الإستروجين والتستوستيرون والكورتيزول والانسولين .
تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي من خلال إفراز هرمونات حرق الدهون، فعندما تبطئ السموم من إنتاج هذا الهرمون عندها قد يسبب لك هذا السمنة.
ويقوم البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين الذي ينظم السكر في الدم، لكن عندما تتناول الأطعمة غير الصحية يزيد مستوى السكر لديك، والذي يتحول بدوره إلى دهون مع مرور الزمن.
5. التعب المستمر
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والإرهاق فقد يكمن السبب في تجمع السموم بجهازك الهضمي التي تعيق عملية الهضم والحصول على المغذيات الضرورية لإفراز طاقة الجسم.
6. أزمات الجلد
الجلد هو جهاز للتخلص من السموم الثانوية في الجسم، وعندما يكون هناك كمية من السموم في الأمعاء وغير قادر الكبد على تنقية الدم المليئ بالسم فإن الجلد يحاول السيطرة على السموم عن طريق الطفح الجلدي أو التعرق المفرط.
تحدث أزمات الجلد أيضًا بسبب السموم التي تسببها بعض منتجات العناية بالبشرة والمكياج، فعندما يمتصها الجلد فإنها تقوم بالعمل على سد مسام الجلد، وتسبب حب الشباب، والالتهاب، والأكزيما، والتجاعيد، والهالات السوداء.
7. تقلب المزاج
إذا شعرت بالاكتئاب فقد يعود ذلك إلى تجمع السموم الغذائية والبيئية في جسمك، وتؤثر السموم المشتقة من الأطعمة المصنعة أو المعدلة وراثيًا على مزاجك بصورة كبيرة، فبعض المواد الصناعية، مثل: الأسبارتام تفرز السموم في الجسم وتتسبب فى الاكتئاب الحاد.
8. الأرق
الجهاز العصبي المركزي قادر على امتصاص بعض المركبات السامة التي تنتقل إلى الدماغ وتسبب الأرق.
9. الإكثار في التعرق
عندما تتجمع السموم في جسمك فهذا يعني أن جهازك الهضمي غير قادر على العمل بكفاءة الأمر الذي يتسبب في تدفق الدم المحمل بالسم من الجهاز الهضمي إلى الكبد الذي يقوم بالعمل على تنقيته من السموم.
عندما يجهد الكبد أثناء قيامه بوظيفته قد يظهر بعض الأعراض من ضمنها زيادة درجة حرارة الجسم والتعرق، فالتعرق من الأساليب الممتازة لتخليص جسمك من السموم.
أضف تعليقك