تنظيف الاسنان بالفرشاة ودوره في وقايتها وتقويتها

سوف نعرض لكم دور تنظيف الأسنان باستعمال الفرشاة والمعجون المناسبين في وقاية السن وتقويته والوصول إلى أسنان نظيفة وسليمة. إليكم فيما يلي التفاصيل:

يعد طب الأسنان الوقائي (Preventive Dentistry)، فرع من فروع طب الأسنان والذي يهتم بدراسة العوامل المسببة للآفات السنية بصورة خاصة والفموية بصورة عامة وسبل الوقاية منها، ويمكن تلخيص أهدافه في ثلاثة نقاط:

1. حماية السن وتقويته بصورة مستمرة.

2. التقليل من العوامل المساهمة على النخر السني (الناجم عن تسوس الأسنان) وتحديدا العوامل الغذائية التي تشكل المادة الأساسية لتحفيز الضرر الجرثومي (مثل: الغذاء، السكريات..).

3. التخلص من القلح الفموي (التكلس او الجير- Dental Tartar) بالوسائل الفيزيائية الكيميائية.

وسوف نعرض لكم في هذا المقال الدور الذي يلعبه تنظيف الأسنان بالفرشاة، واستعمال الفلورايد، وغلق الشقوق السنية في حماية السن وتقويته، إضافة لدور استعمال الأدوات والوسائل المساهمة الاخرى في تحسين الصحة السنية ومنها: غسول الفم، الخيط السني، العيدان الطبية وغيرها.

تنظيف الأسنان بالفرشاة

نوَد أن نذكر هنا أنه لا يوجد فرق كبير في استعمال نوع معين من فراشي الأسنان دون غيره، بل المهم هو كيفية استخدامها وبأية وتيرة، فالهدف هو الوصول إلى الأسنان النظيفة السليمة.

ومن أجل تحقيق ذلك من المهم استخدام الفرشاة بالصورة المناسبة التي تضمن تنظيفا فعالا، فسواء كانت تلك فراشي الأسنان اليدوية أو فراشي الأسنان الكهربائية المتواجدة في الأسواق.

ما هي الطريقة الأمثل لتنظيف الأسنان بالفرشاة العادية (اليدوية)

1. نقوم بتبليل الفرشاة أولاً ثم نضع عليها كمية كافية من المعجون (يجب الانتباه عند الأطفال تحديدا فكمية قليلة جداً من المعجون تكفي).

2. بعدها نبدأ بأحد الفكين، (وليكن الفك العلوي).

3. يجب استخدام قوة مناسبة عند ضغط الفرشاة على السن او اللثة والتنظيف باتجاه واحد فقط – أي - من جهة قاعدة السن إلى قمته أو بمعنى آخر نبدأ بالحركة من جهة اللثة وباتجاه السن.

4. في حالة الفك العلوي من الأعلى للأسفل ولا مانع من مشاركة هذه الحركة ذات الاتجاه الواحد بحركة دورانية بسيطة.

5. لا بد من تنظيف كافة أسطح السن، نبدأ بالسطح الخارجي – الظاهر– ثم السطح الداخلي – الباطن – وأخيراً السطح الطاحن – الماضغ.

6. ننتقل بعدها إلى الفك السفلي ونقوم بنفس الخطوات السابقة ولكن بالاتجاه المعاكس أي من الأسفل إلى الأعلى.

7. ولا تنسى أن تقوم بتنظيف اللسان أيضاً من الداخل إلى الخارج. فهذه خطوة مهمة يهملها العديد ومن شأنها أن تنظف اللسان مما علق به من بقايا طعام أو ترسبات أخرى.

طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة بالصور

يهتم الكثيرون بالبحث عن طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة بالصور للوصول إلى أفضل طريقة تساعد على إزالة بقايا الطعام والبلاك والحفاظ على الأسنان واللثة بصورة صحية. وتتمثل طريقة غسل الأسنان الصحيحة في مجموعة من الخطوات البسيطة التي يجب الالتزام بها يوميًا.

طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة بالصور

• وضع كمية مناسبة من معجون الأسنان على الفرشاة.

• تنظيف الأسنان من اللثة باتجاه السن.

• تنظيف الأسنان بحركات لطيفة ودائرية.

• تنظيف جميع أسطح الأسنان الداخلية والخارجية.

• تنظيف اللسان من الداخل إلى الخارج.

• غسل الفم جيدًا بعد الانتهاء.

اتباع طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة بالصور يساعد بشكل كبير في الوقاية من تسوس الأسنان والتهابات اللثة والحصول على رائحة فم منعشة.

طريقة غسل الأسنان الصحيحة

طريقة غسل الأسنان الصحيحة لا تعتمد فقط على استخدام الفرشاة والمعجون، بل تعتمد أيضًا على طريقة الحركة والمدة الزمنية المستخدمة أثناء التنظيف.

خطوات طريقة غسل الأسنان الصحيحة

• استخدام فرشاة أسنان مناسبة.

• تنظيف الأسنان لمدة لا تقل عن دقيقتين.

• غسل الأسنان مرتين يوميًا.

• استخدام الخيط السني لإزالة بقايا الطعام.

• تنظيف اللسان باستمرار.

• تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.

والالتزام بـ طريقة غسل الأسنان الصحيحة يقلل كثيرًا من تراكم الجير والبلاك ويحافظ على صحة الأسنان لفترات طويلة.

أي فرشاة تناسبني، القاسية أم الطرية؟

• في الحقيقة تعتبر الفرشاة متوسطة القساوة مثالية بشكل عام.

• إلاَّ في بعض الحالات المرضية المعينة، فعندها يقوم الطبيب بوصف الفرشاة الملائمة والطريقة المناسبة لتنظيف الأسنان بالفرشاة.

غسل الأسنان قبل أو بعد الفطور

من أكثر الأسئلة الشائعة التي يتم طرحها هو هل يتم غسل الأسنان قبل أو بعد الفطور؟، ويفضل العديد من أطباء الأسنان غسل الأسنان قبل الفطور.

فوائد غسل الأسنان قبل أو بعد الفطور

• إزالة البكتيريا المتراكمة أثناء النوم.

• حماية الأسنان من الأحماض الموجودة في الطعام.

• تنشيط إفراز اللعاب.

وفي حالة غسل الأسنان بعد الفطور، فينصح دائمًا بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام خاصة الأطعمة الحمضية، وذلك لحماية طبقة مينا الأسنان.

طرق العناية بفرشاة الأسنان

بعد الإنتهاء من عملية تنظيف الأسنان يجب القيام بعدة خطوات هامة للحفاظ على الفرشاة من التلوث والبكتيريا.

أفضل طرق العناية بفرشاة الأسنان

• القيام بتنظيف الفرشاة تحت تيار ماء ساخن قوي لإبعاد بقايا معجون الأسنان والبلاك.

• كما يمكن تنظيف فرشاة أسنان بالأخرى.

• بعد تنظيف الفرشاة نقوم بتنظيف الفرشاة بالماء للتخلص مما علق بها من بقايا طعام وغيرها.

أفضل طرق تخزين الفرشاة

• نضعها في كأس فراشي الأسنان.

• يكون رأسها (جهة وجود الشعيرات) للأعلى.

• دون أن يلامس هذا الرأس فرشاة أسنان مجاورة.

• بذلك نضمن أن تجف الفرشاة قبل أن يحين موعد استعمالها اللاحق.

متى يجب تغيير فرشاة الأسنان؟

• يجرى تغيير فرشاة الأسنان عادة كل 3 أشهر.

• يجب استبدال كل فرشاة فقدت شعيراتها شكلها الأصلي.

• مثل أن تتبعثر هذه الشعيرات في اتجاهات متنوعة.

• فهذا من شأنه أن يقلل القدرة التنظيفية للفرشاة.

والأفراد الذين يستعملون فرشاتهم يومياً عدة مرات ولفترات طويلة قد يحتاجون لتغييرها بعد أسبوعين فقط.

معلومات هامة حول معجون الأسنان

يساهم المعجون على تنظيف وتلميع الأسنان بمشاركة الفرشاة، ولكن دوره الأهم هو كحامل لإيصال الفلور، ويتم عادة تقسيم المعاجين الى مجموعتين بناءً على احتوائها أو خلوها من المواد الساحلة وهي عبارة عن مواد صخرية معروفة بقدرتها على التنظيف.

مجموعة لا تحتوي مواد ساحلة

• لا تقوم بعملية تنظيف سطح الأسنان بصورة كافية.

• لا تمنع ترسب الملونات المتنوعة على سطحه.

مجموعة تتضمن مواد ساحلة (بمقادير معينة)

• تقوم بفرك الأسنان وتنظيفها بفاعلية.

• تزيل اللويحة الجرثومية (طبقة البلاك).

• تمنع تلون الأسنان وتصبغها.

المواد التي تدخل في تركيب المعاجين

• مواد منظفة.

• مواد مرطبة.

• مواد حافظة.

• مواد ذات مفعول سطحي (أنيونية).

• فلور.

• مواد مضادة للبكتيريا.

فوائد معاجين الأسنان الحديثة

تتواجد أيضاً في الأسواق معاجين أسنان حديثة ومتطورة هي نتاج لإبحاث وتجارب علمية طويلة، تم تطويرها تحديدا لمن يعاني من الأسنان الحساسة وللوقاية من الكثير من العوامل المسببة لأمراض الأسنان.

أبرز معاجين الأسنان الحديثة

• معجون الأسنان الذي يتضمن على نيترات البوتاسيوم.

• وهي مادة تدخل الى الثقوب الصغيرة وتسدها.

• لتوفر الحماية والراحة للأسنان الحساسة.

نكهات وألوان معجون الأسنان

• بنكهات متنوعة (نعناع – فريز – ليمون).

• بألوان مغرية (أحمر – أصفر – أخضر).

• على هيئة كريم أو جل.

• بعضها على شكل مسحوق (بودرة).

فوائد غسل الأسنان قبل النوم

تعتبر فوائد غسل الأسنان قبل النوم من أهم العادات الصحية التي ينصح بها أطباء الأسنان، لأن البكتيريا تنشط بشكل أكبر أثناء النوم نتيجة قلة إفراز اللعاب.

أهم فوائد غسل الأسنان قبل النوم

• إزالة بقايا الطعام المتراكمة.

• تقليل تراكم البلاك والجير.

• الوقاية من تسوس الأسنان.

• الحفاظ على صحة اللثة.

• تقليل رائحة الفم الكريهة.

• حماية الأسنان من البكتيريا أثناء النوم.

الالتزام بغسل الأسنان قبل النوم يوميًا يساعد كثيرًا في الحفاظ على الأسنان قوية ونظيفة ويقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بمشكلات الفم والأسنان في المستقبل.

ما الذي يجب الانتباه إليه عند الأطفال؟

هناك العديد من الأمور المهمة التي يجب الانتباه إليها، عند استخدام الأطفال لمعجون الأسنان.

ما الذي يجب أن ننتبه إليه مع الأطفال؟

• الألوان والطعوم الشهية قد تدفع الأطفال إلى وضع كمية كبيرة من المعجون.

• قد يقوم بعض الأطفال ببلع المعجون.

• هذا قد يسبب مع التكرار انسماماً (تسمم) بالفلور.

• قد يؤثر على صحة الطفل العامة وأسنانه تحديدا.

أهم نصائح تخص تنظيف أسنان الأطفال

• شراء معجون أسنان خاص بالأطفال.

• تنظيف أسنان الأطفال أمام رقابة الأهل.

• الاهتمام بمتابعة الأطفال في السنوات المبكرة من الطفولة.

وفي النهاية يمكن القول إن الاهتمام بتنظيف الأسنان يوميًا واتباع طريقة غسل الأسنان الصحيحة يعتبر من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الفم والأسنان والوقاية من التسوس والتهابات اللثة.

ولأن صحة أسنانك تستحق أفضل رعاية، توفر لك عيادات رام أحدث خدمات العناية بالأسنان والتنظيف الوقائي تحت إشراف نخبة من أطباء الأسنان المتخصصين باستخدام أحدث التقنيات الطبية.

فإذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة أسنانك والحصول على ابتسامة صحية وجميلة، لا تتردد في حجز استشارتك الآن.