المساج اللمفاوي: سر التعافي السريع بعد الشفط

هل أنت بحاجة إلى مساج يهدئ أعصابك بعد عملية الشفط؟

المساج اللمفاوي هو الحل الأمثل للتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية يمكنك التخلص من الإرهاق الناتج عن عملية شفط الدهون بإجراء واحد فقط، تابعي المقال التالي وكوني على استعداد لتعرفي المزيد… 

• ماهو المساج اللمفاوي

• كيف يتم المساج اللمفاوي بعد عملية الشفط 

• متى يبدا المساج اللمفاوي بعد الشفط 

• هل المساج اللمفاوي للجسم بعد شفط الدهون مؤلمة 

• كم عدد جلسات المساج اللمفاوي

• فوائد المساج اللمفاوي في البحرين

• تجربتي مع المساج اللمفاوي في البحرين

• أضرار المساج اللمفاوي في البحرين

ماهو المساج اللمفاوي؟

هناك تساؤلات كثيرة حول ماهو المساج اللمفاوي، هو عبارة عن مساج طبي يقوم بتحسين الجهاز اللمفاوي في الجسم وهو الجزء المسؤول عن تنقية الجسم من السموم لكن أحيانًا بعد عملية شفط الدهون يتورم الجسم أو تحتبس السوائل لذا يحتاج المريض إلى إجراء هذا المساج وأهم ما يميزه:

• تحسين تدفق السائل اللمفاوي.

• تقليل التورم والانتفاخ.

• يترك إحساس الخفة والانتعاش.

• تنشيط الدورة الدموية واستعادة النشاط.

كيف أعرف أني احتاج مساج لمفاوي؟

يمكنك معرفة أنك بحاجة إلى إجراء المساج اللمفاوي وذلك من خلال الشعور ببعض الأعراض، إليك تلك العلامات:

• انتفاخ أو تورم اليدين أو القديم بعد إجراء جراحة شفط الدهون أو العمليات الجراحية الأخرى.

• بطئ في عملية التعافي بعد إجراء جراحة شد الدهون أو الجراحات الأخرى.

• الشعور الدائم بالإرهاق أو التعب.

• بهتان في البشرة وذلك بسبب تراكم السموم بها.

إذا لاحظت تلك العلامات بعد إجراء جراحة شفط الدهون أو الجراحات الأخرى يجب عليك استشارة الطبيب المختص سينصحك بعدد الجلسات المناسبة لك.

كيف يتم إجراء المساج اللمفاوي بعد عملية الشفط؟

يتم إجراء المساج اللمفاوي بعد عملية الشفط بحركات دائرية لطيفة بالأخص في أماكن العقد اللمفاوية مثل الإبطين أو الجزء الخلفي من الرقبة، إليك الخطوات فيما يلي بالتفصيل:

• تحديد مناطق الجلسة: يبدأ الطبيب المختص بتحديد مناطق التورم وتجمع السوائل. 

•  إجراء التدليك: يقوم الطبيب بإجراء التدليك بلطف بحركات دائرية على المناطق التي حددها مثل الإبطين أو الجزء الخلفي من الرقبة لتحفيز العقد اللمفاوية.

• تجنب الجروح: تجنب لمس أو الضغط على مناطق الشقوق الجراحية بشكل مباشر لتجنب أي التهاب.

متى يبدا المساج اللمفاوي بعد الشفط؟

يقوم الطبيب بتحديد وقت المساج اللمفاوي بعد الشفط لكن في الأغلب يفضل البعض البدء بعد مرور 5 إلى 7 أيام من عملية الشفط أي بعد ما تبدأ الأنسجة بالالتئام 

• في غصون 3-5 أيام: يمكن إجراء المساج اللمفاوي بعد الشفط في غصون 3-5 أيام لكن يجب استشارة الطبيب أولًا.

• بعد 4-6 أسابيع: هذا ما يفضله الأطباء الانتظار لمدة تصل إلى 6 أسابيع وذلك لإتاحة الفرصة إلى المريض لالتئام الأنسجة بشكل أفضل.   

• استشارة الطبيب: يفضل دائما استشارة الطبيب قبل البدء في أي إجراء لأنه سيحدد لك الميعاد الأفضل بناء على حالتك.

• عدد الجلسات: ينبغي عليك الالتزام بعدد الجلسات التي يحددها الطبيب في الأغلب تكون من 2 إلى 6 جلسات للوصول إلى النتائج المرغوب بها.

هل المساج اللمفاوي للجسم بعد شفط الدهون مؤلمة؟

يتساءل الكثير حول هل المساج اللمفاوي للجسم بعد شفط الدهون مؤلمة، في الأغلب لا يكون الإجراء مؤلم بل بالعكس يعطي الشعور بالراحة لأنه يعتمد على حركات خفيفة تهدئ الجسم، لكن قد يشعر البعض بالراحة بالضغط وهنا يجب اخبار الأخصائي على الفور لتعديل الضغط والتقنيات المستخدمة.

بالرغم من أن هذا المساج  يهدف إلى الاسترخاء إلا أن بعض المرضى يشعرون بالألم بعد الإجراء لكن هذا طبيعي  لا داعي للقلق.

كم عدد جلسات المساج اللمفاوي؟

تختلف الإجابة على سؤال كم عدد جلسات المساج اللمفاوي من شخص لآخر حسب المنطقة التي تم شفط الدهون منها وسرعة التعافي.

• في الأغلب عدد الجلسات يكون من 4 إلى 10 جلسات.

• يوصي الأطباء عادةً بـ 4 إلى 6 جلسات أولًا، تعتمد الجرعة النهائية على استجابة الجسم وكمية الدهون التي تم شفطها.

• في البداية تكون الجلسات بشكل متكرر أي 4 جلسات كل أسبوع ثم تتباعد الفترة بينهم لتكون في كل أسبوع مرة.

ما هي فوائد المساج اللمفاوي في البحرين؟

هناك العديد من فوائد المساج اللمفاوي في البحرين التي ستحصل عليها من الجلسة الأولى أهمها تحسين الدورة الدموية مما يؤدي إلى طرد السموم  والسوائل الزائدة في الجسم فما هي تلك الفوائد تعرف عليها في النقاط التالية:

• التخلص من السموم وتحسين الدورة اللمفاوية: ذلك من خلال نقل السائل اللمفاوي الزائد والفضلات من الأنسجة للتخلص منها.

• تقليل التورم: القيام بجلسة المساج اللمفاوي يعمل على تقليل التورم الناتج عن تراكم السائل خاصة بعد إجراء عملية الشفط أو جراحات أخرى.

• تعزيز الجهاز المناعي: يساعد على تقوية الجهاز المناعي وذلك من خلال تقليل احتقان الغدد اللمفاوية ليجعل الجسم مقاوم للعدوى.

• تقليل التوتر والاسترخاء: إجراء جلسة المساج اللمفاوي تساعد على تقليل التوتر والاسترخاء 

•  تسريع التعافي بعد عملية شفط الدهون: إجراء جلسة المساج اللمفاوي تساعد على تسريع الشفاء بعد عملية شفط الدهون والعمليات الجراحية الأخرى حيث يعمل على تقليل التورم. 

•  تقليل الدهون: تساعد على تقليل الدهون في الجسم من خلال تحسين الدورة اللمفاوية كما أنه يمكن أن يؤثر بالإيجاب على الهرمونات المسؤلة عن الوزن.

• تقليل الألم العضلي الليفي: من الممكن أن يساعد على تخفيف آلام العضلات الليفي.

تجربتي مع المساج اللمفاوي في البحرين:

تقول إحدى الذين جربو إجراء المساج اللمفاوي "تجربتي مع المساج اللمفاوي في البحرين" كانت جيدة جدًا بعد ما أجريت عملية شفط الدهون نصحني الطبيب بإجراء المساج اللمفاوي بسبب السوائل المحتبسة وتورم الجسم.

في البداية كنت خائفة من الألم لكن طمأنني الطبيب وبالفعل لاحظت الفرق من أول جلسه...

 شعرت بعدها بانتعاش ونشاط حيث ساعدتني الجلسات على تصريف السوائل الزائدة وتعزيز تدفق الدم لكن النتائج ظهرت بعد التزامي بعدد الجلسات التي قررها لي الطبيب المختص واتباع نمط حياة صحي.

في النهاية  ومن خلال تجربتي مع المساج اللمفاوي في البحرين: أنصح فيها كل واحدة سوت عملية شفط دهون، لأنه فعلاً يسرع التعافي ويعطي نتائج أفضل من الاكتفاء بالراحة فقط.

أضرار المساج اللمفاوي في البحرين:

على الرغم من أن المساج اللمفاوي من أكثر أنواع المساجات أمانًا ولطفًا وله العديد من الفوائد إلا أن هناك بعض الأضرار التي من الممكن حدوثها بالأخص إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح، إليك أضرار المساج اللمفاوي في البحرين المحتملة:

•  تورم مؤقت أو إحمرار بعد إجراء الجلسة لكنه طبيعي.

• احتمالية حدوث كدمات بسيطة.

• في حالات نادرة جدًا قد يحدث احتباس للسوائل أو التهابات.

لذا أفضل ما ننصحك به هو التوجه إلى الطبيب المختص بعيادات رام بالبحرين سبب خبرة الأطباء الموثوق بها والأجهزة الحديثة.

من الجدير بالذكر أن تلك الأضرار نادرة جدًأ وعند إجراء المساج بالطريقة الصحيحة تكون فوائده أكبر بكثير من أضراره.

متى يمنع إجراء المساج اللمفاوي؟

على الرغم من أننا ننصح كل من قام بشفط الدهون بإجراء المساج اللمفاوي إلا أن هناك بعض الحالات الممنوعة من ذلك الإجراء تعرف عليها في النقاط التالية:

• في حالات الالتهابات النشطة مثل التهاب الجيوب الأنفية وينبغي عليك الانتظار لمدة أسبوع قبل جلسة المساج.

• في حال وجود جلطات في الدم يمنع نهائيًا من ذلك الإجراء.

• إذا كنت تعاني من أمراض القلب الخطيرة يمنع من الإجراء حيث يمكن أن يعيد السائل اللمفاوي إلى القلب.

• إذا كان هناك أورام سرطانية لا ينبغي إجراء المساج مباشرة على الأنسجة.

• إذا كان هناك تورم شديد في منطقة الجراحة، ينصح بتأجيل الجلسات.

• يمنع الضغط على أماكن الجروح المفتوحة.

ما الفرق بين المساج اللمفاوي والمساج العادي؟

 هناك فروقات واضحة بين المساج اللمفاوي والمساج العادي رغم أن تلك النوعين يؤديان إلى الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية، إليك تلك الفروقات في النقاط التالية:

• المساج العادي يهدف إلى الشعور بارتخاء العضلات والاسترخاء، بينما المساج اللمفاوي يركز على الجهاز اللمفاوي لتخليص الجسم من السموم الزائدة.

• المساج العادي يمنحك تحسنًا في العضلات واسترخائها من خلال الضغط العميق على المفاصل والعضلات، بينما المساج اللمفاوي يعمل على تسهيل تدفق السائل اللمفاوي من خلال الضغط بحركات دائرية وخفيفه.

• المساج العادي يمنح تحسن فوري تشعرك بالراحة، بينما المساج اللمفاوي يعمل على تقليل التورم وتخليص الجسم من السموم بعد الجراحة.

باختصار إذا كنت بحاجة إلى إزالة السموم واستعادة نشاط جسمك ننصحك بزيارة الطبيب المختص بعيادات رام بالبحرين لإجراء جلسات اللمفاوي.

نصائح قبل وبعد جلسة المساج اللمفاوي

ما ننصحك به قبل الجلسة:

• شرب كميات كافية من الماء قبل الجلسة.

• تجنّب الأكل الثقيل قبل ساعتين.

• ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة. 

ما ننصحك به بعد الجلسة:

• الراحة لمدة نصف ساعة بعد المساج.

• الاستمرار في شرب الماء لطرد السموم.

• تجنب الكافيين أو الأطعمة المالحة لعدة ساعات.

يعد المساج اللمفاوي خطوة مهمة جدً لراحتك بعد العمليات الجراحية خاصة بعد عملية شفط الدهون فهي خطوة فعالة لضمان تخفيف الألم فهي سر التخلص من السموم، وتنشيط الدورة الدموية، واستعادة نشاطك بثقة.

إذا شعرت بالعلامات السابق ذكرها وتحتاجين إلى إجراء جلسات المساج اللمفاوي أفضل ما ننصحك به هو زيارة الطبيب المختص لدى عيادات رام بالبحرين.

 جربي المساج اللمفاوي واكتشفي الفرق بنفسك، احجزي موعدك الآن!