offer name
9.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الأسنان بالأملاح

إحجز العرض
offer name
9.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الاسنان وتطبيق الفلورايد للأطفال

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

قص أو توريد لثة للفك الواحد

إحجز العرض
offer name
49 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تبييض الأسنان

إحجز العرض
offer name
39 دينار بحريني
فروع رام البحرين

خلع ضرس العقل للحالات البسيطة

إحجز العرض
offer name
269 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تقويم الأسنان سعر الكاش

إحجز العرض
offer name
12 دينار بحريني
فروع رام البحرين

الحشوات البسيطة

إحجز العرض
offer name
52.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 جلسات ليزر بدون بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 جلسات ليزر مع بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
18 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسه ليزر بدون بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
22 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسه ليزر مع بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر الوجه مع البكيني مع تحت الذراعيين

إحجز العرض
offer name
27 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر كلاريتي

إحجز العرض
offer name
69 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 جلسات ليزر الرجال

إحجز العرض
offer name
25 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جسم كامل ليزر الرجال

إحجز العرض
offer name
9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر الرجال المنطقه الواحده

إحجز العرض
offer name
5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسه تحديد لحيه

إحجز العرض
offer name
20 دينار بحريني
فروع رام البحرين

5 جلسات تحديد لحيه

إحجز العرض
offer name
799 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تثدي الرجال يبدأ من

إحجز العرض
offer name
990 دينار بحريني
فروع رام البحرين

شفط الذراعين يبدأ من

إحجز العرض
offer name
1899 دينار بحريني
فروع رام البحرين

حشوات السيلكون تبدأ من

إحجز العرض
offer name
99 دينار بحريني
فروع رام البحرين

بوتكس مع ابرة نضارة

إحجز العرض
offer name
49 دينار بحريني
فروع رام البحرين

إبرة النضارة

إحجز العرض
offer name
89 دينار بحريني
فروع رام البحرين

إبرة النضارة للمشاهير جالبرو

إحجز العرض
offer name
129 دينار بحريني
فروع رام البحرين

بوتكس التعرق

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

1 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
55 دينار بحريني
فروع رام البحرين

1 مل بوتكس

إحجز العرض
offer name
159 دينار بحريني
فروع رام البحرين

2 مل فيلر مع 1 مل بوتكس

إحجز العرض
offer name
15 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف البشره

إحجز العرض
offer name
66 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 جلسات تفتيح تحت العين

إحجز العرض
offer name
21 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسه بلازما الشعر أو الوجه

إحجز العرض
offer name
75 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة محفزات نمو مع جلسة بلازما

إحجز العرض
offer name
249 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
35 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تفتيح البيكيني

إحجز العرض
offer name
35 دينار بحريني
فروع رام البحرين

توريد البيكيني

إحجز العرض
offer name
35 دينار بحريني
فروع رام البحرين

حقن البلازما الذهبية للبيكيني

إحجز العرض
offer name
49 دينار بحريني
فروع رام البحرين

حقن البلازما الذهبية مع محفزات للبيكيني

إحجز العرض
مقالات عامة

أبرز المعلومات عن فيتامينات للعين

منذ سنتين
فيتامينات للعين

 فيتامينات للعين: قائمة بأهمها

 

في حين التفكير في فيتامينات للعين، قد يتبادر إلى الذهن فيتامين أ، ولكنه ليس الفيتامين الهام الوحيد لصحة العيون، أعرف أكثر من خلال المقال الآتي.

 

يعد ذلك الفيتامين أحد أبرز الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًّا في الحفاظ على صحتها وحاسة البصر، إذ قد يساعد ذلك النوع من الفيتامينات على حماية القرنية والحفاظ على صحتها مما ينعكس بصورة إيجابية على حاسة البصر.

 

1. فوائد فيتامين أ للعين

 

  • الحد من الجفاف  وتحسين حالة الأشخاص المصابين بمتلازمة العين الجافة، لا سيما عند استعمال قطرات العين تحتوي على فيتامين أ.

  • علاج ومقاومة بعض أنواع الإلتهاب، وخفض فرص الإصابة بالتهابات العيون.

  • خفض فرص الإصابة بالعمى والذي من الممكن أن ينشأ مع الوقت لدى الأشخاص المصابين بالتنكس البقعي.

بالإمكان تحصيل الفوائد الاحتمالية لفيتامين أ للعين عن طريق: تناوله من مصادره الطبيعية، أو استعمال قطرات العيون أو مكملات تحتوي على ذلك الفيتامين تحت إشراف الطبيب.

  

فيتامينات وعناصر غذائية أخرى هامة للعين

 

1. فيتامين هـ

يعد ذلك الفيتامين أحد أنواع الفيتامينات الهامة جدًّا لصحة العيون، إذ يتكون هذا النوع من الفيتامينات من ثمانية أنواع من مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون، والتي تدعى بالتوكوفيرولات.




2. فيتامين ج

إذا كنت تبحث عن فيتامينات للعين قد تساهم في تحسين صحتها، قد يكون خيارًا مثاليًّا، إذ يعد هذا النوع من الفيتامينات أحد مضادات الأكسدة الهامة التي قد تساهم فى تحسين صحة الأوعية الدموية وخفض فرص الإصابة ببعض الأمراض.

 

يجب التنويه إلى أن المدخنين يُنصحون بالحصول على حصص إضافية من فيتامين ج، إذ قد يساهم في خفض فرص إصابتهم ببعض أمراض العيون الخطيرة والتي قد يرفع التدخين من فرص الإصابة بها.

 

3. عناصر غذائية أخرى

أحماض أوميغا 3 حيث قد تساهم فى الحد من الجفاف، بالإضافة للحد من الإلتهابات.

الزنك يساهم معدن الزنك على تحسين قدرة الجسم على امتصاص فيتامين أ الهام للعيون، كما قد يساهم هذا النوع من المعادن على حماية العين من التنكس البقعي والعمى الليلي.

السيلينيوم.

 

فيتامينات المجموعة ب أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مكملات بعض فيتامينات المجموعة ب قد تساهم فى خفض فرص إصابة العين بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالسن.

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 2:00 صباحًا

الجمعة:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt