offer name
7.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الأسنان

إحجز العرض
offer name
5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الأسنان مع تطبيق الفلورايد

إحجز العرض
offer name
12 دينار بحريني
فروع رام البحرين

الحشوات البسيطة

إحجز العرض
offer name
389 دينار بحريني
فروع رام البحرين

التقويم الشفاف يبدأ من

إحجز العرض
offer name
50 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تلبيسة الزيركون بالمسح الرقمي

إحجز العرض
offer name
119 دينار بحريني
فروع رام البحرين

طقم الأسنان المتحرك للفك الواحد

إحجز العرض
offer name
25 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تقويم الأسنان المعدني القسط الشهري

إحجز العرض
offer name
60 دينار بحريني
فروع رام البحرين

علاج العصب مع الحشوة مع التلبيسة للأطفال

إحجز العرض
offer name
15 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل بدون ظهر وبطن قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر تشمل بكيني مع وجه مع ابط

إحجز العرض
offer name
18 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل بدون ظهر وبطن

إحجز العرض
offer name
17 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل مع ظهر وبطن قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
21 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل مع ظهر وبطن مساءاً

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

4 جلسات ليزر كامل بدون بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
69 دينار بحريني
فروع رام البحرين

4 جلسات ليزر كامل مع بطن

إحجز العرض
offer name
39 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر كلاريتي كامل الجسم مع هيدرافيشال الذهبية

إحجز العرض
offer name
66 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر الرجال 3 جلسات

إحجز العرض
offer name
23 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر كامل الجسم للرجال

إحجز العرض
offer name
10 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر منطقة واحدة للرجال يشمل جميع المناطق

إحجز العرض
offer name
4.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر لمنطقة صغيرة

إحجز العرض
offer name
3.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر منطقة صغيرة قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
100 دينار بحريني
فروع رام البحرين

بوتكس مع 1 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
20 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ديرمابن مع ميزو

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

الفيلر 1 مل

إحجز العرض
offer name
140 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
50 دينار بحريني
فروع رام البحرين

البوتكس

إحجز العرض
offer name
40 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ابرة العنبر

إحجز العرض
offer name
29 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة تفتيح الركب والاكواع

إحجز العرض
offer name
22 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة بلازما

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ثلاثة جلسات بلازما

إحجز العرض
offer name
16 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الهيدرافيشال

إحجز العرض
offer name
19 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الهيدرافيشل الذهبية

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تفتيح البيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

التقشير البارد للبيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

توريد البيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

حقن البلازما الذهبية للبيكيني

إحجز العرض
offer name
250 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
60 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الحمل

إحجز العرض
offer name
9.9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة التحاليل الشامل تشمل فيتامين د

إحجز العرض
offer name
19 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة صحة الكلى

إحجز العرض
الأسنان

عدد مرات غسل الأسنان وكيفية العناية بها

منذ سنتين
غسل الأسنان

يساهم غسل الأسنان بالفرشاة كل يوم في التخلص من بقايا الطعام، والطبقة البيضاء اللزجة المتراكمة على الأسنان، التي تتضمن على البكتيريا المعروفة باسم البلاك. لكن كم عدد مرات تنظيف الاسنان الموصى به من قبل الأطباء؟ إليك الإجابة في المقال التالي.

 

كيف يمكن العناية بالأسنان؟

 

يمكنك العناية بـ صحة أسنانك عن طريق القيام باتباع الخطوات الآتية:

  • استعمل الفرشاة مرتين كل يوم بعد الإفطار وقبل النوم، أو بعد الوجبات الخفيفة السكرية.

  • نظف أسنانك كلها لا يقتصر ذلك على الأسنان الأمامية، اطلب من طبيب أسنانك أن يوضح لك أبرز طريقة لتنظيف الأسنان بالفرشاة دون الإضرار باللثة.

  • أثناء تنظيف الأسنان، اقضي دقيقتين أو ثلاث على الأقل في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك بالفرشاة، يمكنك الاستعانة بـ منبه للوقت.

  • تأكد من استعمال فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة عن طريق قراءة تعليمات العبوة.

  • قم بتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.

  • إسأل طبيب الأسنان حول إمكانية استعمال غسول الفم المضاد للبكتيريا.

  • نظف أسنانك باستعمال الخيط، ما عليك فعله هو القيام بوضع الخيط الطبي بين سنيّن، على طول خط اللثة برفق مرة واحدة كل يوم، يساعدك هذا في التخلص من الطعام المخفي في الأماكن التي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليها.

  • يمكنك أيضًا تنظيف لسانك بالفرشاة، للحصول على أنفاس منتعشة.

  • تأكد من زيارة طبيب الأسنان مرتين خلال السنة، للتحقق من عدم وجود علامات التسوس أو أمراض اللثة، والعناية على نظافة الأسنان.

  • يمكنك استعمال فرشاة أسنان تعمل بالكهرباء، وبرمجتها لمدة دقيقتين، الأمر الذي يساعدك في البقاء ضمن الطول الصحيح لوقت تنظيف الأسنان.

  • من الجدير ذكره أنك قد تعتقد أن الضغط المفرط قد يكون له نتائج مضمونة في العناية على نظافة الأسنان، لكن يمكن أن يضر ذلك باللثة ومينا الأسنان.

  • فإذا كانت شعيرات الفرشاة تتآكل بسرعة قبل مضي فترة ثلاثة أشهر، فأنت تضغط بشدة على أسنانك، يمكنك الاستعانة بطبيب الأسنان من أجل أن يوضح لك أسلوبًا أقل ضررًا.

 

كم عدد مرات تنظيف الاسنان الموصى به من قبل الأطباء؟ 

 

إن عدد مرات غسل الأسنان الموصى به هو مرتين كل يوم على الأقل، باستعمال معجون أسنان يتضمن على الفلورايد، لمدة دقيقتين في كل مرة وباتباع الطريقة الصحيحة التي تتمثل في الآتي:

  • ضع رأس فرشاة الأسنان على أسنانك ثم قم بإمالة أطراف الشعر بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة، ثم حرك الفرشاة بحركات دائرية صغيرة عدة مرات على كافة أسطح كل سن.

  • قم بتنظيف السطح الخارجي لكل سن، والعلوي، والسفلي، مع المحافظة على بقاء الشعيرات مائلة على خط اللثة.

  • نظف السطح الداخلي لكل سن، مع المحافظة على بقاء الشعيرات مائلة على خط اللثة.

  • قم بإمالة الفرشاة رأسيًا من أجل تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية، وبعمل عدة ضربات دائرية صغيرة بالجزء الأمامي من الفرشاة.

  • نظف لسانك بالفرشاة للحصول على نفس منتعش، والتخلص من البكتيريا.

 

أفضل ما يمكنك القيام به هو تنظيف الأسنان كما أوصى الطبيب كما أننا ننصحك بزيارة الطبيب في عيادات رام مرة كل ثلاث شهور للقيام بتنظيف الأسنان الطبي وذلك للمحافظة على صحة أسنانك.

 

أسنان ناصعة البياض فقط مع عيادات رام، احجز موعدك الآن.

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 2:00 صباحًا

الجمعة:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt