offer name
7.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الأسنان

إحجز العرض
offer name
5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تنظيف الأسنان مع تطبيق الفلورايد

إحجز العرض
offer name
12 دينار بحريني
فروع رام البحرين

الحشوات البسيطة

إحجز العرض
offer name
389 دينار بحريني
فروع رام البحرين

التقويم الشفاف يبدأ من

إحجز العرض
offer name
50 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تلبيسة الزيركون بالمسح الرقمي

إحجز العرض
offer name
119 دينار بحريني
فروع رام البحرين

طقم الأسنان المتحرك للفك الواحد

إحجز العرض
offer name
25 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تقويم الأسنان المعدني القسط الشهري

إحجز العرض
offer name
60 دينار بحريني
فروع رام البحرين

علاج العصب مع الحشوة مع التلبيسة للأطفال

إحجز العرض
offer name
15 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل بدون ظهر وبطن قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر تشمل بكيني مع وجه مع ابط

إحجز العرض
offer name
18 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل بدون ظهر وبطن

إحجز العرض
offer name
17 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل مع ظهر وبطن قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
21 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة للجسم كامل مع ظهر وبطن مساءاً

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

4 جلسات ليزر كامل بدون بطن وظهر

إحجز العرض
offer name
69 دينار بحريني
فروع رام البحرين

4 جلسات ليزر كامل مع بطن

إحجز العرض
offer name
39 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر كلاريتي كامل الجسم مع هيدرافيشال الذهبية

إحجز العرض
offer name
66 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر الرجال 3 جلسات

إحجز العرض
offer name
23 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر كامل الجسم للرجال

إحجز العرض
offer name
10 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ليزر منطقة واحدة للرجال يشمل جميع المناطق

إحجز العرض
offer name
4.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر لمنطقة صغيرة

إحجز العرض
offer name
3.5 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة ليزر منطقة صغيرة قبل الغروب

إحجز العرض
offer name
100 دينار بحريني
فروع رام البحرين

بوتكس مع 1 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
20 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ديرمابن مع ميزو

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

الفيلر 1 مل

إحجز العرض
offer name
140 دينار بحريني
فروع رام البحرين

3 مل فيلر

إحجز العرض
offer name
50 دينار بحريني
فروع رام البحرين

البوتكس

إحجز العرض
offer name
40 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ابرة العنبر

إحجز العرض
offer name
29 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة تفتيح الركب والاكواع

إحجز العرض
offer name
22 دينار بحريني
فروع رام البحرين

جلسة بلازما

إحجز العرض
offer name
59 دينار بحريني
فروع رام البحرين

ثلاثة جلسات بلازما

إحجز العرض
offer name
16 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الهيدرافيشال

إحجز العرض
offer name
19 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الهيدرافيشل الذهبية

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تفتيح البيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

التقشير البارد للبيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

توريد البيكيني

إحجز العرض
offer name
33 دينار بحريني
فروع رام البحرين

حقن البلازما الذهبية للبيكيني

إحجز العرض
offer name
250 دينار بحريني
فروع رام البحرين

تضيق المهبل جراحياً

إحجز العرض
offer name
60 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة الحمل

إحجز العرض
offer name
9.9 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة التحاليل الشامل تشمل فيتامين د

إحجز العرض
offer name
19 دينار بحريني
فروع رام البحرين

باقة صحة الكلى

إحجز العرض
الأسنان

طرق الوقاية من عض اللسان

منذ سنتين
عض اللسان

الوقاية من تكرار عض اللسان

 

يعتبر اللسان عضلة أساسية في جسم الإنسان متحكمة عن وظائف حيوية مهمة، مثل: التنفس وتناول الطعام والتحدث.

 

ومن المنتشر جدًا أن يعض الفرد لسانه بصورة مفاجئة وغير متوقع، وبالرغم من أن ذلك قد يكون مؤلم أحيانًا، ولكن لحسن الحظ، لا يكون بالأمر المسبب للذعر في أغلب الحالات.

 

أسباب عض اللسان

إن عض اللسان يعتبر أمر منتشر الحدوث نسبيًا وقد يحدث نتيجة الأسباب التالية:

 

  • مضغ الطعام بحدة وعنف وبصورة غير واعية.

  • تشنجات أثناء النوم.

  • حوادث السيارات.

  • الإصابات الرياضية.

  • النوبات.

  • السقوط.

  • الازمات السلوكية التكرارية التي تسبب أذى جسدي، مثل: قضم الأظافر.

  • بعد تخدير الأسنان.

  • نتيجة التوتر.

  • صرير الأسنان أثناء النوم.

  • أزمة الحركة النظمية أثناء النوم.

  • عض اللسان أمر منتشر عند الأفراد الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم.

الحماية من تكرار عض اللسان

 هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من احتمالية عض اللسان عن طريق الخطأ، والتي تم ترتيبها اعتمادًا على المسبب كما التالي:





  • عض اللسان أثناء النوم

لا بد من القيام باستشارة طبيب أسنان حول استعمال الجهاز الفموي لمنع عض اللسان أثناء النوم حيث ينزلق هذا الجهاز بسهولة على الأسنان ويمنع اللسان من التحرك في الفم أثناء النوم، وقد يساهم في منع الصرير أو المضغ أيضًا.

 

كما يعتبر الضغط والتوتر أحد الأسباب الرئيسية لصرير الأسنان خلال النوم والذي يتسبب فى عض اللسان، ولتقليل خطر العض يجب القيام بالتركيز على تقليل التوتر أثناء النهار عن طريق ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء، مثل: التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا.

 

  • عض اللسان أثناء النوبات

قد يعاني البالغين والأطفال المصابين بالنوبات التشنجية من عض اللسان خلال حدوثها، وقد تكون هذه العضة حادة.

 

لذا لمنع عض اللسان أثناء النوبات، لا بد من القيام باتباع الشخص المصاب بالخطة العلاجية الملائمة، والإلتزام بتناول الأدوية الموصوفة له وابتعد عن محفزات النوبات التي قام بتحديدها مع الطبيب، والعمل مع فريق الرعاية الصحية من أجل التأكد من أنه وذويه يعرفون الإجراء الملائم لوقاية اللسان أثناء النوبة. 

 

 ولكن في حال كان الفرد لا يزال يعاني من النوبات أو عض اللسان بالرغم من تناول الدواء بالطريقة الصحيحة والالتزام به، فمن المهم حينها مراجعة الطبيب واستشارته حول تعديل الجرعة.

 

  • عض اللسان أثناء ممارسة الرياضة

 من المنتشر التعرض لعض اللسان أثناء بعض الأنشطة الرياضية، تحديدا تلك التي تحتاج القيام بحركات مفاجئة أو سريعة، والتعامل مع المجسمات المتينة، والتلامس الجسدي.

 

فمن المهم القيام بارتداء واقي ليّن للفم للمساعدة على منع عض اللسان أثناء القيام بهذه الأنشطة، وهناك بعض الألعاب الرياضية، مثل: الهوكي، التي تحتاج إلى ارتداء خوذة أو قناع، وذلك لحماية أيضًا من عض اللسان غير المقصود.

 

  • عض اللسان أثناء تناول الطعام

 من المحتمل عض اللسان أثناء تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة بصورة خاصة أو عند تناول الطعام بسرعة كبيرة، ولمنع هذا يجب القيام بتبريد أو تدفئة الأطعمة بصورة صحيحة قبل تناولها مع أخذ الوقت الكافى وعدم التسرع في مضغ الطعام.

 

أضف تعليقك

هل ترغب في حجز موعدك الآن؟

السبت إلى الخميس:

10:00 صباحًا إلى 2:00 صباحًا

الجمعة:

8:00 مساءً إلى 2:00 صباحًا

فروعنا حولك أينما كنت

إضغط هنا لمعرفة الفرع الأقرب إليك

شركاء النجاح

alt
alt
alt
alt
alt
alt