سلامة العينين وكيفية حمايتها: أبرز المعلومات

سلامة العينين وكيفية حمايتها!

من المعروف أن العين ضعيفة وسريعة التأثر لأن سمك القرنية ( الطبقة الشفافة الحامية للعين) ½ ملي فحسب، كما أن اصابتها مؤلمة حقا.

فيما يلي بعض الطرق لحوادث قد تقع، حاول تجنب الإصابة.

سلامة العين بالمنزل

في الحديقة

تعد تلك الإصابات أمر منتشر. مثال لفتاة مصابة بجرح شديد في القرنية ( تلف بالقرنية) حينما ركزت عينها بعصا بالحديقة. كما نجد تهديدات أخرى و منها:

-الفروع : كن حذرا من التي تكون في مستوى العين.

- التربة : قم بالابتعاد عن الجسيمات الطليقة.

- مياه البرك: فقد تحتوى المياه ( والتربة) حشرة جرثومة تسمى أكانثاموبيا "شَّوكَميبَة"، و التي قد تسبب القرحات القرنية.

ارتداء أي نوع من النظارات، يعتبر وسيلة سهلة لحماية عينيك في الحديقة.كما أنه حتى في فصل الشتاء من الضروري حماية أعيننا.

في الشمس

قد يسبب النظر إليها، التي قد تكون مغرية وقت الكسوف الشمسي، دمارا للشبكية. حيث أن الإشعاع القوى قد يتسبب في تدمير نهائي لمؤخرة العين. تجنب دائما النظر مباشرة إلى الشمس.

في الأيام المشمسة، من الضروري أن تحمى عينيك من الأشعة. و توصى كلية أطباء العيون بشراء نظارات شمسية قاتمة ذات جودة مرتفعة. فلتبحث عن النظارات التي تحمل علامة سى إى، و التي تضمن لك أن النظارات ذات مستوى آمن للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

استخدام الكيماويات

تعد الحروق الكيماوية أحد المسببات الأخرى لمشاكل العين. حيث أن الأنواع المستخدمة بالمنزل كمبيدات الحشائش و رش النباتات و الصودا الكاوية و المنظفات و أي مواد منزلية أخرى . 

كما  أنه في حال رشها، لابد من شطف عينيك جيدا و بأسرع وقت ممكن، كما نوصى باستخدام:

• غسول العين: و هذا مثالي كإسعاف أولي

• محلول شطف العدسات: إستعره من صديق إن لم تكن تستعملها.

• ماء من مصدر بارد ( صنبور المطبخ ): قم بترك الصنبور مفتوحا لثواني حتى يصبح الماء نقيا.

ممارسة أعمال ما بنفسك

قد ينجم العديد من إصابات العين من حوادث ناتجة عن ممارسة الأعمال بنفسك. من الضروري الابتعاد عن دخول الجسيمات الحديدية إلى العين، حيث هناك خطر إصابة بحالة تسمى البصلات الحديدية، التي قد تؤثر على الإبصار.

يفضل ارتداء نظارات الأمان المناسبة والتي لابد و أن ينطبق عليها الشروط التالية :

• مقاومة للاصطدام

• مطابقة للمعايير البريطانية بهذا الشأن

• مناسبة

• ملائمة كنظارة  

الأوقات الترفيهية

الاصطدام بجسم متحرك يعد سببا آخر لحوداث العين. كما أن هناك خطورة كبيرة خلال ممارسة الرياضة فكرات الإسكواش على وجه الخصوص تشكل خطرا فهي مساوية في الحجم لمقلة العين و قد تزيحها من محجرها. كما أن هناك خطر آخر يهدد العين متمثلا في لعبة الراكيت. ولذا ارتداء نظارات الأمان الرياضية وقت ممارسة الرياضة.

كما أن عدم ارتدائها وقت السباحة، وإنما يجب ارتداءها  لحماية عينيك في حال وجود حساسية بهما. و تلك النظارات الواقية متوفرة إذا كنت ممن يرتدون نظارات ة يمارسون السباحة بصورة منتظمة.

كما يوصى بارتداءها في حين ركوب الدراجات للحماية من الإصابات التي تكون نتيجة عن تقطعات الطريق أو للوقاية من الحشرات الطائرة أو الأتربة، التي قد تسبب وقوع حادثة.