تناول البرتقال يحميك من العمى :أبرز المعلومات

هل البرتقال يمنع إصابتك بالعمى مع التقدم بالعمر

كشفت نتائج دراسة جديدة ان تناول حبة واحدة منه يوميًا من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالعمى بنسبة تصل إلى أكثر من 50%.

واشار الباحثون القائمون على الدراسة أنه ومع التقدم بالعمر، يرتفع خطر الإصابة بالتنكس البقعي المتعلق بالجيل وهو السبب الأكثر شيوعاً لفقدان الرؤية الحاد لمن هم في الـ 50 عاما وما فوق.

كما أن تلك  العلاقة تأتي نتيجة احتواءه على العديد من الفلافونويدات والتي تعزز صحة العيون وتحميها من الإصابة بالمرض سابق الذكر.

كما أنها تعد من مضادات الاكسدة القوية والتي تمتاز بخصائص مضادة للالتهاب، تعمل على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي في الجسم.

وبالرغم من تواجده في العديد من الفواكه والخضراوات، إلا أنه من غير الواضح بعد العلاقة بين تواجده في البرتقال وحماية العين من العمى.

كما أن الذين تناولوا البرتقال بصورة منتظمة، انخفض لديهم خطر الإصابة بالعمى مع التقدم بالعمر، مقارنة مع الذين لم يتناولوا.

واكد الباحثون ان تناول حبة واحدة مرة في الأسبوع كان له اثراً جيدًا في هذا الصدد، إضافة إلى فوائده الصحية المختلفة.