التكيف مع الأسنان الحساسة: إرشادات ونصائح
قد تكون أزمة الأسنان الحساسة مربكة ومحرجة وبالطبع مؤلمة، وغالبًا سوف يتزامن بروز الوخز مع الطقس البارد أو مع أول قضمة من وجبة طعامك المفضل أو أول رشفة من مشروباتك المفضلة مانعًا بذلك إياك من الاستمتاع بهما.
كما قد تثير بعض الأطعمة بعينها وخز حساسية الأسنان، مثل: الحمضيات، أو البارد، أو الساخن، ويتنوع وخز الأسنان الحساسة بين وخز طفيف وآخر شديد جدًا تبعًا لحالة المرض ودرجة تطور الأزمة، تعرف على المزيد من التفاصيل حول التكيف مع الأسنان الحساسة:
خطوات التكيف مع الأسنان الحساسة
بعد أن تقوم بزيارة الطبيب سوف تعود إلى المنزل بمجموعة من النصائح والإرشادات التي سوف تعمل على مساهمتك فى التكيف مع أزمة الأسنان الحساسة وربما علاجها وتخطيها، وهذه تشمل الآتي:
-
القيام باتباع خطة علاجية بعد أن يكون الطبيب قد قام بفحص شامل وتقييم للحالة من أجل تحديد الأسباب ومعالجتها، وأحيانًا قد يكون السبب أزمات مرضية أخرى ليست حساسية الأسنان سوى إحدى أعراضها، وإن تم علاجها كما يجب قد تتلاشى الأزمة تمامًا.
-
استخدام واقي أسنان مصنوع تحديدا حسب أبعاد فكك وأسنانك في حال كنت من الأفراد الذين لديهم عادة صرير الأسنان تحديدا في وقت النوم، وذلك بحسب ما قد ينصحك فيه الطبيب.
-
الحرص على تنظيف أسنانك بأسس سليمة وصحيحة باستعمال المعجون المخصص للأسنان الحساسة، والخيط، وغسول الفم، وبصورة منتظمة دون إهمال.
وأبرز الخطوات أعلاه هو اعتماد المعجون المخصص للأسنان الحساسة والذي بالعادة يقوم بالعمل على سد أي قنوات في السن قد تصل مباشرة إلى عمق السن وأعصابه.
معتقدات مغلوطة عن الأسنان الحساسة
عليك أن تصحح بعض المعتقدات الخاطئة التي ربما سمعتها من فرد ما بشأن الأسنان الحساسة، وهذه المعتقدات تشمل الآتي:
-
فوائد الروتين الجديد الذي تتبعه للتكيف مع الأزمة وعلاجها سوف تظهر لك بعد عدة أسابيع، لا تتوقعها من اليوم الأول.
-
الاستمرار بتنظيف أسنانك بمعجون الأسنان المخصص لحساسية الأسنان حتى بعد تلاشي الأزمة، مع الاستمرار باستشارة الطبيب في كل خطوة وعند كل قرار.
-
القيام بتنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الوجبات الحامضية قد يعمل على ضرر بالأسنان الحساسة أكثر من إفادتها، لذا انتظر ساعة على الأقل.
-
أزمة الأسنان الحساسة لها حل وأحيانًا قد تزول تمامًا تحديدا إذا كان مسببها خلل طارئ، مثل: التسوس، أو انحسار اللثة.
أسباب بروز الأسنان الحساسة
بعد التعرف على خطوات التكيف مع الأسنان الحساسة سوف نستعرض بصورة مختصرة الأسباب المحتملة وراء الإصابة بها، والتي عادةً ما تبدأ بترقق في طبقة المينا الخارجية للسن أو ثقوب قد تكشف عصب الأسنان، أو انحسار اللثة عن جذور الأسنان ما يقوم بجعل عصب الأسنان بارزا كذلك دون أي طبقة تحميه، وهذه بعض الأمور التي قد تحدث للسن المذكورة آنفًا:
-
ممارسات تقوم بإضعاف الطبقة الخارجية من الأسنان، مثل:
تنظيف الأسنان بشدة أو بفرشاة أسنان غير ملائمة أو خشنة.
بعض الإجراءات الجراحية أو التجميلية للأسنان، خاصة عملية تبييض الأسنان عن طريق أدوية أو أدوات منزلية دون القيام باستشارة الطبيب المختص.
-
ممارسات تضعف اللثة وتجعلها تنحسر كاشفة جذور الأسنان، مثل: تنظيف الأسنان ببعض القوة، أو حالات مرضية معينة.
-
العمر، فبعض الإحصائيات تشير إلى أن الأفراد ما بين 25 - 30 عامًا قد يشعرون بحساسية أسنان أكثر من غيرهم.
-
تناول بعض الأطعمة التي لن تحبها أسنانك تحديدا الحوامض والسكريات، وهنا يجدر التنبيه إلى أن الأطعمة الحامضية قد تتسبب في ضرر للأسنان نتيجة حالة تسمى التآكل الحمضي .
وفي النهاية نوصيك بالقيام باستشارة الطبيب واتباع تعليماته وكل إرشاداته وسوف ترى حالتك تحسن.
أضف تعليقك