تنظيف الاسنان .. سر الابتسامة الجميلة

تنظيف الاسنان .. سر الابتسامة الجميلة

إن العناية على نظافة الأسنان، هي أحد الأمور الهامة لصحة الأسنان. يمنع تنظيف الأسنان، المستمر والصحيح، البكتيريا من البقاء في الفم، وبذلك يمنع تكَوُّنَ الثقوب، التلوث والتهابات الأسنان. وأيضًا، فإن تنظيف الأسنان، يُمَكِّنُ من الحفاظ على أسنان بيضاء ورائحة طيبة للفم.

 إن عملية تنظيف الأسنان، وحفظها بيضاء، هي عملية التي يجب القيام بها بصورة صحيحة بعدة أساليب متنوعة، ومن المهم أيضًا، البدء بها من سن مبكرة. خلاف ذلك، فإن الأسنان تتضرر وتكون هناك حاجة لإجراء علاجات مؤلمة، من أجل إعادتها لوضعها الطبيعي.

إن كل طفل يتعلم في سن مبكرة، أنه ينبغي عليه تنظيف أسنانه ثلاث مرات في اليوم، وتحديدا قبل الذهاب إلى النوم ليلاً وبعد أن ينهض من النوم في الصباح.

يُنْتِجُ الإنسان في الليل القليل من اللعاب، مما يُمَكِّنُ البكتيريا من ممارسة نشاطها بحرية أكبر في الفم. لذا، يجب العناية على تنظيف الأسنان قبل النوم ومباشرة عند الاستيقاظ. للحصول على تنظيف صحيح وفعال، يجب استعمال فرشاة أسنان ملائمة. فرشاة الأسنان الملائمة هي التي تناسب مبنى الفم، مع ألياف نايلون لينة ومستقيمة، رأس فرشاة الذي يمكن وضعه على 2 - 3 أسنان، ومقبض مريح للاستخدام.

إن من المفضل استخدام فرشاة الأسنان لثلاثة أشهر، وبعد ذلك يفضل تغييرها، لاستمرار العمل على نحو فعال.

لتنظيف فعال، يجب استعمال معجون أسنان يتضمن على تركيز فلوريد ملائم لجيل الشخص، وذي مُعامِل احتكاك منخفض، لكي لا يضر بحساسية الأسنان.

يجب أن يتم التنظيف في الأماكن التي تواجه الخدين، الأماكن التي يتم فيها المضغ، والمنطقة التي تواجه اللسان، يجب التنظيف بصورة لطيفة، دائرية، من اللثة باتجاه الأسفل. يستحسن الحصول على مشورة وشرح من قبل طبيب الأسنان، عن كيفية تنظيف الأسنان بصورة صحيحة.

تغذية صحيحة، للعناية على أسنان بيضاء وسليمة.

بالإضافة لتنظيف الأسنان، فمن الضروري العناية على تغذية صحيحة، للحفاظ على أسنان بيضاء وسليمة. إن الغذاء الذي يحتوي على المواد الصبغية، الكافيئين، الطعام اللزج أو المشروبات التي تتضمن على الأصباغ (القهوة، الشاي والنبيذ)، يمكن أن تضر، بصحة الأسنان ولونها. ينصح بتناول الطعام المليء بالألياف، التي تعتبر صحية للجسم وللأسنان. أيضًا، يجب الإقلاع عن التدخين، لأن النيكوتين الموجود في السجائر يتسبب في اصفرار الأسنان.

رائحة كريهة  في الفم

تُسَبِّبُ الاسنان غير النظيفة وغير السليمة، رائحة فم سيئة. لسوء الحظ، فإن أغلب الناس الذين يعانون من هذه الظاهرة، ليسوا على علم بها، ولكن من حولهم يشعر بذلك بالتأكيد. رائحة الفم السيئة يمكن أن تحدث نتيجة للتدخين المفرط، تنظيف الأسنان بصورة غير صحيحة أو عدم التنظيف على الإطلاق، يساعد في وجود مستعمرات البكتيريا في الفم، أمراض اللثة وغيرها. إنه من المهم، من أجل تجنب هذه الرائحة، العناية على تنظيف الأسنان بصورة مستمرة، استعمال مستحضرات تنظيف الفم والخيط الطبي، علاجات الأسنان واللثة المنتظمة، مضغ العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة، تناول السوائل الخالية من السكر، وحتى فرك اللسان بالفرشاة لمنع استقرار البكتيريا عليه.

يمكن للفرد الذي يرغب في التخلص من البقع عن الأسنان والمحافظة عليها بيضاء لفترة طويلة، أن يجري علاج تبييض الأسنان. يمكن إجراء هذا العلاج بصورة شخصية في المنزل، أو بواسطة علاج من قبل طبيب الأسنان لإزالة البقع والألوان التي ترسبت على الأسنان مع مرور الوقت. يتم القيام بإجراء هذا العلاج فقط بعد الفحص من قبل طبيب الأسنان والتأكد من عدم وجود تسوس في الأسنان، وبأن كل الحشوات سليمة وبعد تنظيف اللثة من التكلس.

يتيح الحفاظ على أسنان نظيفة، أسنان سليمة وبيضاء. والذي يعطي بالطبع ابتسامة جميلة، إمكانية مضغ جيدة، نوعية حياة جيدة والإحساس براحة أكبر لنا ولمن حولنا.